Ekki eyða Instagraminu þínu ennþá - 3 skref til að gera fyrst

Ljósmynd af Nicolas Moscarda á Unsplash

Eins klisjukennt og það kann að hljóma fór ég í gegnum það stig að segja „Ég vil eyða instagraminu mínu og öllum reikningum mínum á samfélagsmiðlum, það er það“, en þá hætti ég og endurspeglaði, af hverju?

Ég er ekki að segja að það sé rangt, í raun er samfélagsmiðlar margra bara annað aðdráttarafl sem ýtir þér frá hinum raunverulega heimi, en fyrir aðra er það kannski ekki alveg raunin.

Sem markaðs- og frumkvöðlastarfsemi legg ég andann að samfélagsmiðlum, tækniframkvæmdum, nýsköpun, nýsköpun, nýjum hugmyndum og samt….

Einn daginn fannst mér ég fletta í gegnum instagram og fannst mér leiðast, óánægður, dæmdur, fjarlægur frá lífi mínu og þessir frásagnir sem voru búnar til til að halda þér í námunda við líf þessarar persónu, vöktu mig ekki meira. Ég velti því fyrir mér:

„Ætti ég að eyða Instagram mínum? Ég er á vissan hátt háður því, en ég finn ekki lengur hamingju í því, ég finn reyndar fjarlæg frá sjálfum mér og heiminum í kringum mig, já það er það, ég mun ”

Ég hélt að ég hafi komist að niðurstöðu við vandamál mitt, en þá hugsaði ég um það hvernig hluti af mér, vildi í rauninni ekki gera það og ég fór að greina grunnatriðin í 'Hvers vegna ég byrjaði að nota Instagram raunverulega', á fyrsta sæti.

Hugsarðu einhvern tíma um að eyða Instagram eða reikningum á samfélagsmiðlum?

Gerðu þetta fyrst:

1. Farðu aftur í grunnatriðin

Spurðu sjálfan þig af hverju þú setur það upp fyrst? Hver er hvatning þín? Vinna, ánægja, skemmtun, vinátta?

Ég velti fyrir mér og velti fyrir mér af hverju líkar mér Instagram? Ekki af því að ég sé líf annars fólks, dæma það og óska ​​þess að vera eins og það.

Mynd eftir Benjamin Davies á Unsplash

Persónulega er ég hrifin af Instagram vegna þess að ég get deilt lífi mínu með fjölskyldunni minni sem er svo fjarri mér í Evrópu. Sérstaklega mamma mín, systir, pabbi og afi og það gleður mig virkilega. Svo ég nota það aðallega til að 'tengjast'.

Það er líka leið til að deila myndum mínum, listum mínum, gildum mínum og heimssýn og finna annað fólk sem deilir áhugamálum mínum með eða jafnvel lenda í nýjum áhugamálum og ástríðum frá öðrum straumum sem ég skoða.

Ég komst að því sjálfur, af hverju ég stofnaði Instagram reikning, Hver var tilgangurinn og af hverju ég vildi nota hann.

2. Hætta að fylgjast með eftirfarandi

Svo augljóst sem það kann að virðast, það er lykilatriði að ná stjórn á vettvang sem þér líkar og raunveruleg notkun þess. Til dæmis fylgdi ég næstum 850 reikningum og ég hafði ekki hugmynd um hverjir þessir væru. Planið mitt var þá að hreinsa það upp.

Áætlun:

  1. Fara yfir alla reikninga sem þú fylgir,
  2. Athugaðu Instagram strauminn þinn og Hverjir þeir eru fyrir þig.
  3. Ákveðið að halda áfram að fylgja þeim eða ekki
  4. Byggðu ákvörðun þína um „Farðu í grunninn“ Skref 1: Af hverju þú byrjaðir að nota appið, ef það deilir áhuga þínum, ef kennir þér eitthvað, ef það talar um mikilvæg efni, líkar þér það persónulega af einhverjum öðrum ástæðum en ofangreindu , ef það er skyld fjölskyldu / vin osfrv.? Þú ákveður hvaða mæligildi á að nota til að meta hvort.
Ljósmynd Jakob Owens á Unsplash

Þarf það minn tíma og fylgja mér? Já eða nei

Ég fór í kringum 850 til 752 reikninga og þó svo að það virki ekki mikið þá rak ég í raun upp yfir 100 reikninga fólks, orðstír, tilvitnanir og fleira sem það leiddi í raun ekki til neins konar tilfinningaáhuga fyrir mig.

3. Ekki treysta á það

Samfélagsmiðlar hafa nánast, ráðist inn í líf okkar.

Reyndar spyrjum okkur flest hvar við værum án þeirra og hvernig við gætum lifað án hennar. Málið er:

„Það er í raun ekki svo mikið af félagslegum fjölmiðlum eins og er í raunveruleikanum“

Við lærðum að nota þau en við bjuggum líka án þeirra löngu áður en þau komu út og fyrir vissu var það ekki heimsendir að hafa þá ekki í kring og það er ekki enn. Lífið var mögulegt og miklu minna flókið en það sem nú er að við höfum öll þessi forrit í kring.

Mynd eftir Austin Chan á Unsplash

Aðalmálið er að læra að treysta ekki á Instagram eða annan fjölmiðlapall, jafnvel þó að það sé þín uppspretta viðskipta, samskipta, þekkingar, ánægju. Það er ekki sá eini sem er eftir þarna og fer eftir því, mun að lokum sjálfkrafa breyta nálgun þinni lífið.

Að lokum, ef þú vilt samt eyða Instagram þínum, þá mun ég ekki segja þér nei, því það gæti virkað fyrir þig.

Mig langar til að ljúka litlu könnuninni minni með frægri tilvitnun sem við finnum nánast í hverri kvikmynd og sem ég hef lært að hata í gegnum árin, vegna vinsælda hennar:

„Þú gætir sagt: Ég hafði ekkert val - ég myndi segja: Það er alltaf val“